备孕没有优势卵泡怎么办？备孕没有长到18mm以上的优势卵泡怎么办？下面我们就来具体介绍下。
卵泡是女性怀孕的必备条件，没有长到18mm以上的优势卵泡不会影响备孕，但会影响受孕几率，没有优势卵泡，可以先调整生活方式，然后再在医生的指导下使用药物进行治疗。卵泡在不同阶段的大小是不一样的，优势卵泡的大小的参考值是18-25mm，育龄期女性如果没有长到18mm以上优势卵泡会在一定程度上影响受孕几率。
卵泡没有长到18mm说明卵泡发育不良，卵泡发育不良会导致女性不孕症几率高达27%，想要改善卵泡发育不良的情况，比较重要的就是提高母细胞质量，可以通过以下方法在备孕期间获得优势卵泡：
1. 在月经期间注意补铁，在月经周期内经血会带走女性体内大量铁元素，而铁可以给母细胞提供能量，所以在月经期多吃菠菜动物内脏等食物可以帮助补充铁，也可以吃叶酸，保证母细胞健康发育;
2. 调整生活方式，要想有健康的身体备孕，就需要保证作息时间规律，按时吃饭，不要熬夜，保证身体机能处于比较佳状态，才可以提高母细胞质量，母细胞质量提高了，才有可能发育成为优势卵泡;
3. 在医生的指导下使用促排卵药物进行辅助治疗，在保证卵巢功能的前提下可以通过使用克罗米芬等排卵药物，通过**卵巢促进卵泡的生长，从而帮助卵泡成熟，长成优势卵泡。
在备孕期没有长到18mm以上的优势卵泡不用慌张，是可以调理的，只有保证卵泡发育成熟，形成优势卵泡排出，才能实现优生优育，在备孕期间日常调理和去医院检查也是很关键的。
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