促排卵腹水是指因排卵时的激素分泌过量，引起的肾上腺皮质激素分泌过多，而导致的腹部水肿，影响女性的正常生活，因此有必要在日常生活中采取一定措施，以缓解促排卵腹水。
保持规律作息
促排卵腹水是与激素分泌密切相关的，因此为了获得一个健康的内分泌，应该每天保持规律的作息。尽量不熬夜，保证每天睡眠7-8小时，尽量保持定时定量，尽量不要熬夜。此外还应养成清晨起床的习惯，早睡早起，有助于促进身体的新陈代谢，减少腹水的产生。
饮食控制
饮食的控制也是缓解促排卵腹水的有效手段之一。应该多吃一些蔬菜水果，少吃一些油炸、腌制等高油脂、高热量的食物，以及添加了调味料的食物，多喝水，少喝饮料。同时也应该控制饮食的量，避免暴饮暴食，以免引起腹水的产生。
体力活动
坚持体力活动也是缓解促排卵腹水的有效手段。可以做一些有氧运动，如慢跑、游泳等，以有效地消耗体内的脂肪，减少腹水的产生。
促排卵腹水是什么？
促排卵腹水是指因排卵时的激素分泌过量，引起的肾上腺皮质激素分泌过多，而导致的腹部水肿，影响女性的正常生活。
缓解促排卵腹水有哪些方法？
缓解促排卵腹水的方法有保持规律作息、饮食控制、体力活动等。
体力活动有何作用？
体力活动可以有效地消耗体内的脂肪，减少腹水的产生，有助于缓解促排卵腹水。
缓解促排卵腹水的有效方法是保持规律作息、饮食控制、体力活动等，这些方法都有助于改善激素分泌，减少腹水的产生，从而达到缓解促排卵腹水的目的。
